Ateliers de sophrologie pour enfants — Lausanne

Photo: Olivier Bruchez from Lausanne, Switzerland / CC BY-SA 2.0, via Wikimedia Commons

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Âges 5–11

Ateliers de sophrologie pour enfants

YogaIntérieur

À propos

Au Centre de sophrologie, à Lausanne (Vaud), ces séances ludiques de sophrologie sont adaptées aux enfants de 5 à 11 ans, pour apprendre à gérer leurs émotions et leur stress et à améliorer leur concentration, à travers jeux, respiration et visualisations. Chaque fiche indique l'âge, la durée et le fonctionnement ; les détails se consultent via le lien. Un atelier pour se détendre et mieux se connaître, apprendre à respirer et à apaiser ses émotions, gagner en concentration et en sérénité, encadré, à l'abri, une belle parenthèse de bien-être pour aider les enfants à se recentrer.